2016-08-05から1日間の記事一覧
・寝る前の1時間は携帯やPCを観ない。 ・1日の終りを決める。 ということを昨日から始めました。 始めた理由は、最近体がだるかったり疲れることが多かったので何か改善する方法はないかとインターネットサーフィンしていたら、上記の事が良いとの事だったの…
・寝る前の1時間は携帯やPCを観ない。 ・1日の終りを決める。 ということを昨日から始めました。 始めた理由は、最近体がだるかったり疲れることが多かったので何か改善する方法はないかとインターネットサーフィンしていたら、上記の事が良いとの事だったの…